Conseils, bien profiter de son massage

 

Tous les massages visent au bien-être, à l’harmonie et à l’équilibre de la personne, ils ne peuvent en aucun cas remplacer un suivi médical ou des massages médicaux.

Je vous remercie de respecter la ponctualité des rendez-vous et de vous présenter au RDV 10 min à l’avance.

En cas d’annulation merci d’avoir l’obligeance de me prévenir au minimum 48h à l’avance.

Avant

Boire suffisamment, allez aux toilettes, éteignez téléphone potable, signalez tous types de problèmes médicaux (douleurs, allergies, problèmes cutanés, etc.)

Pendant

Détendez-vous, essayer de lâcher prise, il est préférable de ne pas parler sauf pour signaler un inconfort (douleur, trop froid, trop chaud, etc.)

Après

Prendre le temps, ne vous précipitez pas à l’extérieur, allez aux toilettes, boire une tisane, éviter les rendez-vous stressants.

Les contre-indications courantes

Femmes enceintes dans leur premier trimestre de grossesse.

Les personnes présentant des problèmes cardiaques.

Dans le doute, renseignez-vous auprès de votre médecin traitant et demandez-lui un certificat médical.

 

Actualité
Joyeuses fêtes...
L'espace Ellôra sera fermé du 22 décembre 2018 au 02 janvier 2019. Durant cette période vous pouvez malgré tout me contacter directement par mail, sur contact@ellora.fr ou me laisser un message sur le 06.95.95.49.80 pour vos futurs rendez-vous. En attendant je vous souhaite à tous de passer de très belles fêtes. A bientôt Ellôra